寝ても覚めてもピスト道

下半身トレを行う日は、朝から憂鬱。

梶原選手のトレを見て、ヒップトラストを取り入れてみました。臀部も大きくしていきたい。

本日は全てのメニューを重量アップ。明日から3日間のマッスルダメージが楽しみ。

明日は涙のSST。