食道癌ステージⅢからの挑戦

ピスト共に生きる

ロードバイク購入

ロードバイクを購入するのは何年振りでしょうか?

今まではフレームを購入し、コンポ、ホイール、ハンドルなどを選んでいましたが、機材が高騰している為、その様な事はとても出来ない。完成車を購入したのは初めてかも。

重量が8.5kgと重いので、今後ハンドル、ステム、シートピラー、ホイールを変える事にはなりそうですが‥ 

リムブレーキがディスクブレーキに変わっても、特に何も変わらないのは分かっています。雨の日の制動距離が短くなる位でしょうか?そもそも雨の日に乗りません。

現在の筋トレ、ワットバイクだけでは強くなる事が難しいと考えました。エンデューロやヒルクライムに出る事で、練習で長距離に取り組む意識が強くなる。1番はモチベーションです。せっかく買ったので乗らないと!を期待しています。

来年4月に目標が達成出来るように、1日1日を大切に練習に励みます。

有酸素開始

膝の状態も良くなり有酸素から

いきなり筋トレ、ワットバイクを開始すると、また身体を痛める可能性があるので有酸素から。

強度を少しづつ、慎重に上げていきます。歳なので怪我をすると回復までに時間がかかる。

ロードバイクも購入したので、モチベーションも上がってきました。来週の土曜日に取りに行く。

今まではワットバイク、千葉、川崎でしかバイクを乗っていませんでしたが、今後は車にバイクを積んでヒルクライム。サーキットでエンデューロも久しぶりに出たい。 

ワットバイクの練習はインターバルは控え、持久力向上ワークアウトを中心に組み立てて行きます。

今は焦らず、11月中旬から筋トレ、ワットバイク再開と考えています。

MERIDA SCULTURA

膝、腰の痛みが続いており、練習も出来ず、ただ無気力に生きています。

痛みが治ったら本気でヒルクライム、エンデューロなどに参加と考えています。今後、出来る限り長距離を走り基礎体力を付けます。

その結果、セントラか速くなると信じたい。

現在所有している一台は

MERLIN チタンCampagnolo Record12速 Shamal Ultra 7.7kgとハイスペックですが、全くモチベーションが上がらない。

インターネット、店に行き色々と探しました。レコード、デュラエースなど付いているバイクは軽く150万越え。言葉が出ない‥ アルテグラも手が届かない。若い人達が気軽に始められる趣味では無くなってしまった。このままだと私みたいなジジイばかりになり、この業界は必ず衰退する。

気を取り直し、105と考え50万で買えるバイクを探しました

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105も電動になるとは‥と思いながら注文をしました。膝が治ったら来月、筑波山に行こうと思いマッスル。モチベーションが上がってきた!

ロードバイク購入

は保留

ネットで調べて実物を見たい、と思いお店に行きました。

何を買おうかな〜と色々と考えている時が一番楽しい、とお思います。が、ネットで調べていても、実物を見ても全く心がときめかない‥

欲しいという気持ちが湧きあがりません。この様な状態で購入しても意味がないと感じて保留です。

ピストなら色々と欲しいバイクがありますが‥

ピストに魂を売ったので仕方ありませんね。

休みます

2ヶ月間、運動、ストレッチも何もしていなかったのに、先週土曜日の記録会に向けて急ピッチで練習を再開しました。その代償が膝、腰に痛みが出る。

何も運動していないお父さんが、子供の運動会で頑張ってしまい、アキレス腱を切るみたいな事ですね‥

歳を感じます。

痛みの無い練習を続けていこうと考えていましたが、結局、治りが遅くなったり、もっと酷くなる可能性があるので、痛みが完全に治るまで休みます。来年から再開が出来ればな〜と思っています。

ん‥‥

午前中に下半身の筋トレをして、午後から川崎バンクと考えていました。

土曜日の記録会の後から右膝が痛くなる。今までもありましたが、次の日には治っていました。しかし今回は今日になっても痛い。1kmTTのゼロスタートでの踏み込みで痛めたのだろう。

肩、腰、膝が痛い。完全に初老だ‥グルコサミン、青汁、黒ニンニク、牡蠣エキスを飲まないと。

本日の下半身の筋トレ、バンクをやめました。

少しベンチをやるも肩に痛みがある。腕の筋トレしか出来ない。

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痛み無く出来る練習をやる。

断捨離加速中

フレーム、クランク、フロントバトンを売却しました。後、ロード2台、ピスト2台あるので一台づつ売却予定。

ロードバイクはあまり興味がありませんが、今後、ヒルクライム、エンデューロなどに出ます。所有のバイクでは厳しいので、売却して得たお金で購入します。

ピストが速くなる為の体力強化と考えている。

今の所

良いな〜と。電動か機械式か迷う。

明日から筋トレです。