ステムを100mmから110mmに変更した。何がかわるの？もちろん、見た目。かなりセクシー。 新幹線、ロケット、F1とあの見た目には意味がある。贅肉を削ぎ落とした機能美。超セクシー。 ちびっ子に機材に頼るな、己を鍛えろ、と諭しています。しかし競輪選手が…

一昨日のSSTは30分で心拍止まりそうでAED発動。 本日は75%で何とか50分を遂行出来た。 ◯まーちゃんの練習メニュー 月→上半身マッスル肥大。 火→SST 水→下半身マッスル肥大 木→SST 金→吐くまで呑んで、また呑んでまた吐く。胃袋インターバル練習 土→徒歩 日→…