本日は下半身のトレ。シーズン中の肥大は控え、維持と考えていましたが、本日からガッツリ肥大に変更。
写真を見て改めて愕然とする。自宅でマッスルを始めてから半年が経ち、太ももが1.5cm以上肥大しました。しかし画像を見ると肥大どころか細くなってる？病気？
肥大トレをすると5日間位ダメージがあり、まともにローラーに乗れませんが、この太もも、腰回りでは達成は出来ない。ローラーにまともに乗れなくても乗る。
11月に20秒を切る。皆様ご存じ通り、達成しても誇れるタイムではありません。
12年前のまーちゃんに必ず勝つ。
