本日はロングではありませんがLSD的な走りを30km。その後5kmの徒歩。
◯去年の5月の都民体育大会（ロードバイク）
スタートが決まり、最後までエアロポジションの維持が出来、まさかの1分33秒。
◯１ヶ月後の伊豆ベロドローム（ピスト）
photo：(c)gg_kasai
1分26秒。ピストとロードバイクでもタイムが変わらない人もいますが、まーちゃんは変わる。去年は7秒も違います。同年、両方の競技会に参加したタイムを調べてみた。少し驚きましたが何時も伊豆の方が7秒位速い。
今年の5月12日の都民体育大会で1分31秒を出す事が出来れば、6月9日に24秒台を出せる可能性が高い。都民体育大会に挑むにあたり、モチベーションが上がります。
明日は下半身の肥大トレ。もの凄くストレスが溜まりますが信じてやりマッスル。
