ローラークルクル

タバタ30分

月曜日の下半身肥大のダメージがまだ残っている。初老なので治りが遅い。とてもSSTできないのでタバタ。

土日にレースや練習会がある事が多い。ダメージを残したくないので月曜日に下半身肥大をしている。しかし平日のローラーが散々‥

来週から月曜日にSSTを行い、火曜日に下半身肥大に変えてみます。

都民体育大会が5月12日に決定。

まーちゃんの年代は強い人が多いのでポイントは取れませんが、楽しみにしている大会です。