どうしたまーちゃん

タワマンから臨港パークを経由して、赤レンガ倉庫のパンフェスまで徒歩。

◯今週のまーちゃん

月曜日 下半身肥大

火曜日 タバタ

水曜日 上半身肥大

木曜日 SST

金曜日 ズイフトレース

本日     徒歩。

このまーちゃんが一流アスリート並みのボリューム。口内炎大爆発。

このルーティンを続けていけば必ず結果は出る。

取り敢えず17日の千葉が楽しみ。