タワマンから臨港パークを経由して、赤レンガ倉庫のパンフェスまで徒歩。 ◯今週のまーちゃん 月曜日 下半身肥大 火曜日 タバタ 水曜日 上半身肥大 木曜日 SST 金曜日 ズイフトレース 本日 徒歩。 このまーちゃんが一流アスリート並みのボリューム。口内炎大…