2024-05-06 後6日で31秒に俺はなる ローラー練習 SST50分 12日は都民体育大会です。1Kmで1分31秒出し、来月のドームでは7秒の法則で1分24秒を出します。 タイムに縛られるのも疲れました。今回で終わりにします。