◯6月2日TIPSTAR DOME CHIBA 1kmTT 去年の10月から6月の1KmTTに向け、計画的に練習をしてきました。しかし40秒と残酷。1分24秒台を目指していましたが不可能となる。 ◯外バンク仕様（ロード）5/12立川暴風 チタン・前後スポークホイール・ノーマルヘルメット…

明日、立川に行ってきマッスル！

本日はタワマンから馬車道まで徒歩。 スペイン料理のレバーパティを食べにいく。 ◯4月1日のローラー練習では、負荷に耐えらなくなり途中で下げました。せめて高ケイデンスと思い回す。後で心拍数を見ると断念した時の心拍、軽い負荷で回している時と同じ心拍…

本日はマッスル維持 先週の木曜、持ち上げられる最大ウェイトの70%で行ったのでマッスルダメージは3日間で治りました。 しかしダメージの無い部位もあった。一日で全身マッスルをすると2時間弱かかります。集中力が切れ、フォームが雑になった可能性がある。…

ロングではありませんがLSD的な練習。42kmと短いのにお尻が痛い…明日はSST でベース練習か、合う時間のレースがあれば走ろう。 ◯川崎競輪場 師匠に色々と教えて頂いたので本日実戦。 勿論全敗。もっと傾向と対策をしないと。 練習している選手が掛け下ろし時…

まーちゃんが間違えてエントリーをしましたが、事務局から連絡があり、チームで走る事が出来るようになりました。ご迷惑、お手数をお掛けして大変に申し訳ありませんでした。今後は本当に気をつけます‥ 今回のチャレンジ企画は、まーちゃんにとっても本当に…

本日は千葉ベロドロームにエントリーをしていましたが断念。本当に残念です。 去年、今年と色々と考える事がありました。今後は、自分が本当に楽しいと思う事を極めていく。 明日からマッスル肥大再開。

本日も仕事はお休み。体調が悪いとネガティブ思考になる。千葉は諦めよう。 体調が良くなったら、コツコツと練習を再開しマッスル。

千葉で14秒切らないとこのブログをやめる。まーちゃんは必ず有言実行する漢。 が‥本日は仕事お休み。 昨日から少し寒気がしていた。コロナでもインフルでも無かったから一安心。 元々体力の無いまーちゃんが、少し練習をオフすると、ちびっ子並みになってし…

後、7日。 本日のタバタ30分は15分で断念。想定内から外に変わってきている。7日間で出来る事をやる。 まーちゃんの価値観を、他の方に共感してもらう事など全く考えていない。 以前、他のブログ、FBで投稿をしていました。本当にリスペクト、実績を上げてい…

本日も、もちろん徒歩。タワマンから桜木町。 ピストが強くなる、3つのまーちゃんメソッド。 1.徒歩 人間の基本の運動。徒歩しないとトイレにも行けない。基礎練習もしないで、自転車をクルクル回している輩がやたらと多い。 2.断捨離 物が少なくなると整理…

タイム競技を考えるなら室内。 外バンクは風の影響をモロに受ける。今までは伊豆ベロドロームまで行かないと走れませんでした。 自宅から3時間かかる、帰りの東名が混むと5時間。これが嫌なので、何時も月曜日に有給を取って対応していました。 千葉ベロドロ…

良くも悪くも歳を取ると人の話が聞けなくなる。 自分で決めた事で失敗しても、成功する為の最短な近道が分かる。人に共感される事などまーちゃんは一切求めていない。共感されても強くはならない、無駄なプレッシャーもいらない。 ただ結果を出すのみ。 朝早…

生まれてハイハイ→ヨチヨチ徒歩→早く補助輪なしの自転車に乗りたかった。高校生になると原付バイクに乗り遠くに行く事を考えた。18歳のまーちゃんは静岡県掛川合宿で免許を取得し、夢の湘南に行った。 しかし今は徒歩より最高な移動手段を思い浮かばない。

ちびっ子に言いたい事がある 「今は我慢して経験を積め」 「だけど逃げる事も正義」 大人になったら年上、下は関係なくメリットの無い人と無駄な時間は過ごすな。 まーちゃん、ピストの事を楽しく話せない親友、友達、知り合いをバッサリと断捨離しました。 …

今、まーちゃんのタワマンの前 ヤビツ峠で山の神の選手がランニング、貴方はロードバイクに乗って勝てますか？ 何百万のロードバイク、方やランニングシューズのみ。 基本は歩く事だ。だからまーちゃんは何時も徒歩ってる。その後に筋トレ。自転車に乗る前に…

100年後もピストは一速のままだ。 100年後のロードバイクは何速になっているだろう。 何の為にギヤが増えるのだろう、そう、ただ物を売りたいだけだ。 人間も少しずつ進化はしているが、足が3本になる事は無い。 改めてちびっ子に言いたい事がある。 「機材…

まーちゃんは子供がいません。 だからピストに真剣に取り組めている。 だから言いたい事がある。 「筋肉だけで強くなる」

リスペクトしている先輩方々がトライアスロンをしている。泳ぐ事は好きですが、泳いでから走る、バイクに乗る事は考えられません。 ディアスロンから始めてみたいと思っていますが、少し走ったら膝裏が痛くなる‥ 厚底を買うかな。。

3位。まーちゃん悔しかった。無駄の無いペダリングをしないと、と考えた12年前。 翌月、バンク未経験で西武園競輪場でレースに出てみる。走行中に雪が降っていた‥ 結晶が綺麗だった事を今でも覚えている。

今日はタワマンからクリスマスマーケットまで徒歩。 ピスト競技で他の選手と争う競技はまーちゃんは出ない。仮に優勝しても、まーちゃんより強い選手が出ていなかっただけの事。順位では去年のまーちゃんより強くなっているか分からない。シクロクロスで日本…

本当に有難う御座います。 まーちゃんのこれからの人生観を見直しマッスル。

本場開催中なので勿論来ました。 元シクロクロス女王の豊岡選手が出ます。皆様走りを見て勉強します。 まーちゃんは何故か妥協出来ない。

チタン・カンパ12速&メリダTTバイク。どちらも大好きなバイク。しかし身体は一つしかない。 ピストに全てをかけるので寂しいげど断捨離する。 まーちゃんはもう戻れない。