本日はロングではありませんがLSD的な走りを30km。その後5kmの徒歩。 ◯去年の5月の都民体育大会（ロードバイク） スタートが決まり、最後までエアロポジションの維持が出来、まさかの1分33秒。 ◯１ヶ月後の伊豆ベロドローム（ピスト） photo：(c)gg_kasai 1…