本日は下半身肥大トレと考えていましたが、日曜日、月曜日と心拍を上げていない。3日間の内、最低1回は心拍を上げると決めていたので変更。
SST50分
FTPが下がっても辛い事は変わらない。
◯6月9日:伊豆ベロドローム。
自宅からスムーズに着いたとしても3時間かかります。運転の疲れもあり、到着後にすぐ競技では良いパフォーマンスは出せません。その事を踏まえ、前日入りした時もあります。旅館の料理に舌鼓をしてお酒が進んでしまい、二日酔いで挑み失敗した事がありました。 現在は早く寝て睡眠を沢山取り、当日の朝に出発。競技後に一泊してから帰るようにしています。
◯6月2日:チップスタードーム千葉
記録会があるとアナウンスがありました。伊豆の方がタイムが出ると言う人も多いですが、千葉の方が沢山走っているのでタイムが出る気がする。千葉は伊豆よりカントが低いので安心して走れる。1時間弱とアクセスが良いので運転の疲労も少ない。
しかし伊豆は旅館、グルメなど良い場所がある。日頃のストレスを発散する為に旅行も重要な行事。悩みます。
◯都民体育大会は競技より、和気あいあいする事が楽しみでしたが、今回は7秒の法則を見つけたので激アツ。2？秒台を出す事が出来ればリーチ一発？もしかしたら、もしかするかもしれません！
