ワークアウトの負荷が下がったので心拍が上がりません。ワークアウト中に負荷を上げたのは初めて。 妥協なくFTP測定をやりましたが再計測か‥ ◯都民体育大会が1ヶ月後。アットホームで楽しい大会です!しかしロードバイクでの競技、変速が出来るので悩みます‥
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