ローラークルクル

SST 50分

やはり100%では出来ない。FTP値を220に設定していますが、実際はかなり下がっている。FTPを測るのはSSTの数倍も辛いので、体調整えてから来週辺りに実施しよう。

来月は都民体育大会です。これからシーズンイン。