2024-01-30 後5日 ローラー練習 今日はEXPAND30分。 100%で始めましたが最後まで無理と感じ90% 今はマッスル肥大を優先する。 かなりクールなウェアになった。このウェアは誰でも着れる訳ではない、選ばれた選手のみ。 作製したまーちゃんが1番着れない可能性がある。 後5日。