SST 75% 今月3回目のローラー マッスル肥大を始めた頃、2日後にマッスルダメージが襲ってきましたが、最近は翌日の午後からダメージが襲ってくる。その為、次の日のローラーは体が重い。週2回マッスル肥大をしているので、ほぼ1週間はマッスルダメージ。これ…