タワマンから鶴見川沿いを徒歩。鶴見までの往復。
復路の鶴見川、ゆりかもめがチュン、チュンと応援してくれた。まーちゃんを応援してくれるのは、ちびっ子と鳥のみ。
徒歩は人間の基本運動。
周りでピストが強くなりたいのに、徒歩をしている人は少ない。殆どの選手はバイクをクルクル回している。基礎体力の無い選手が短時間、強度の高い練習をしても伸びしろは少ない。
まーちゃんは、12年前から20秒を切ると言う目標を一切変えていない。頑固なので信念を曲げる事が出来ない。
明日、まーちゃんメソッド&エビデンスを披露する。もちろん14.4を切らないとブログ、ピストを即断捨離。
ちびっ子、鳥類に言いたい事がある。
「無理して羽ばたく必要は無い、流れに身を任せろ」
