今日は上半身肥大に取り組む。 自宅でマッスルを始めてから5ヶ月が経ちました。 ジーパンの腿辺り、Tシャツの腕まわりがパツパツになってきました。やっと肥大を感じられる。 まだピストには生かせていませんが、今は我慢。必ず爆発してみせる。 マッスル、…