もう5月なのに今年2回目の外 今日はトライアスラーのNさんとユルポタ。 2時間で1000カロリー、意外と消費している。 この季節が1番走っていて気持ちが良いですね〜 明日は必ず当てる！

久しぶりに外を走りました。 最近はローラーに乗っていたので軽々と走れると思っていましたが、少しの坂でも苦しくなる。やはりローラーの負荷とは違う。まーちゃんショック。 公道での車の対応が大変なので避けていましたが、必要な練習だと再認識をしまし…