肩も以前から痛みがあり、ベンチは控えています。歳を取ると色々な所が痛くなる、しかも治りが遅い。仕方ないですね。 軽いウェイトで 淡々と。今後は重さを求めず、レップ数を重きに置く。 浴びる程お酒を飲んでいましたが、今では全く飲みたくない。飲まな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
