本日は上半身の筋肥大の日でしたが、昨日のローラーが中途半端で気持ち悪かったので SST50分 スタート直後に後悔をしましたが、本日も中途半端では終われません。SST開始後、笑顔になりドーパミンを放出。コルチゾールを抑え、なんとか最後まで出来ました。 …