本日はダンベルデットリフト。 千葉ベロドロームでの練習で、東京オリンピックに出ていた選手にスタートの練習方法などを教えてもらった事がある。その時、とにかくスタートが速くなりたいならデットリフト一択と言われました。スタート時にハンドルを引く動…
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