2024-04-11から1日間の記事一覧

自宅でマッスル

筋トレ

本日はスタートを速くする為に広背筋、上腕二頭筋、三等筋、三角筋を肥大トレ。 自宅でマッスルを始めて半年が経ちました。行き帰りの時間、服装などを気にしなくて良いので本当に楽です。 これからもピスト道に邁進する覚悟があります。