2024-03-26から1日間の記事一覧

今出来る事

筋トレ

本日は腕立て伏せ50回×2・プランク5分×2 意味が無いかも知れませんが、何もしないより気持ちが落ち着きます。 隙間時間を有効に使う。コツコツ。